Schön, dass du da bist
Über mich
Ich begleite Menschen, deren Leben gerade neu beginnt.
Mein Name ist Sabine Jahn, früher Heyer. Ich lebe am Bodensee und arbeite als Coach mit Menschen, die an einem Punkt stehen, an dem der alte Weg nicht mehr trägt.
Meine Geschichte
Warum ich diese Arbeit mache.
Es gab eine Zeit, in der ich selbst nicht mehr weiterwusste. Von außen sah alles geordnet aus – innen war ich leer, müde und weit weg von dem, was mir wichtig ist. Ich habe funktioniert, weil es sein musste. Aber gelebt habe ich nicht.
Was mir damals geholfen hat, war kein großer Plan, sondern ein ehrlicher Blick auf meine Situation: Was kostet mich Kraft? Was gibt sie mir zurück? Was möchte ich eigentlich wirklich? Schritt für Schritt habe ich mein Leben neu geordnet – und gemerkt, wie viel Bewegung entsteht, wenn man sich diese Fragen wirklich stellt.
Diese Erfahrung ist die Grundlage meiner Arbeit. Dazu kommt die fachliche Seite: positive Psychologie, ressourcenorientiertes Coaching, Achtsamkeit und Meditationspraxis sowie kreative Methoden, die Zugänge öffnen, wo Worte allein nicht weiterkommen.
Ich urteile nicht und ich gebe dir keine fertigen Antworten. Ich stelle die Fragen, die weiterführen – und halte den Raum, in dem deine eigenen Antworten Platz haben.
Worauf du dich verlassen kannst.
Auf Augenhöhe.
- 01
Auf Augenhöhe
Kein Expertentum von oben, sondern ein Gespräch zwischen Menschen.
- 02
Vertraulich
Alles, was du erzählst, bleibt bei mir.
- 03
Ressourcenorientiert
Wir suchen nicht nach Fehlern, sondern nach Kraftquellen.
- 04
Alltagstauglich
Erkenntnisse, die auch am Dienstagmorgen noch tragen.
Arbeitsweise
Draußen denkt es sich anders.
Wenn du magst, findet ein Teil unserer Arbeit im Freien statt – am See, auf einem Weg durch die Felder. Bewegung bringt oft ins Fließen, was drinnen festhängt.
- Sehen
- Bilder, Farben und kreative Arbeit machen sichtbar, wofür oft die Worte fehlen.
- Hören
- Zuhören ohne Bewertung – und die eigene Stimme wieder ernst nehmen.
- Spüren
- Der Körper weiß meist früher als der Kopf, was zu viel ist und was gut tut.
- Bewegen
- Draußen in der Natur lösen sich Gedanken, die drinnen im Kreis laufen.
Lass uns miteinander sprechen.
Zwanzig Minuten, unverbindlich und kostenfrei. Du erzählst mir, was dich beschäftigt – und wir schauen gemeinsam, was dir jetzt guttut.
Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen persönlich bei dir.